Sntch — новости, юмор, лайфхаки.
Бесплатно в Google Play
Скачать
Меню
yandex-01 2.1Created using Figma
Подпишись на огненные новости в Дзен!
Во франции кризис - в стране дефицит круассанов
6
Вы сможете подписаться на рассылку главреда для постоянных читателей, когда прочтете еще 6 статей.
6
Вы сможете подписаться на рассылку главреда для постоянных читателей, когда прочтете еще 6 статей.

Почему воздержание полезно?

У пар бывают проблемы, когда секс превращается в рутину, его становится всё меньше и меньше. Психолог Иэн Кернер написал книгу «Sex Detox», которая стала бестселлером. В книге он рассказал, как бороться с этими проблемами. Иэн Кернер — американский сексолог и писатель. Парам, которые жалуются на то, что секс превратился в рутину или вообще почти исчез …

У пар бывают проблемы, когда секс превращается в рутину, его становится всё меньше и меньше. Психолог Иэн Кернер написал книгу «Sex Detox», которая стала бестселлером. В книге он рассказал, как бороться с этими проблемами.



Иэн Кернер — американский сексолог и писатель.

  1. Парам, которые жалуются на то, что секс превратился в рутину или вообще почти исчез из их жизни, Кернер прописывает 30 дней воздержания.
  2. «Многие соглашаются на секс из чувства долга. Другие – отказываются, придумывая головную боль, чувствуя при этом вину и стыд. Попробуйте договориться с партнером о периоде “целомудрия”. Вы почувствуете облегчение, которого как раз и не хватает, чтобы разжечь желание», – пишет Кернер.

  3. Воздержание – только внешняя сторона секс-детокса. Кернер также советует вести дневник. Корень нынешних эмоциональных трудностей может быть в детстве или в предыдущем сексуальном опыте. Кроме того, покопайтесь у себя в голове, поищите эротические фантазии и самые возбуждающие моменты.
  4. Последний день курса посвятите анализу записей. Нужно сконцентрироваться на себе, забыть о любых стереотипах и понять, что вам действительно нужно в сексе. А потом обсудите все с партнером и воплотите в жизнь самое интересное.
  5. Мнение клинического психолога Меган Флеминг: «Если вы постоянно ищете случайных связей и боитесь отношений или, наоборот, используете секс, чтобы удержать любимого человека, возможно, стоит сделать перерыв».
Подпишись на Sntch.com во Flipboard Стань подписотой Sntch.com в Яндекс Дзен
Поделиться в Facebook Рассказать ВКонтакте Поделиться в ОК
Твои личные новости
в приложении SQUID
Читай Sntch на Android
Jake the Dog from Adventure time