Sntch — новости, юмор, лайфхаки.
Бесплатно в Google Play
Скачать
Меню
yandex-01 2.1Created using Figma
Подпишись на огненные новости в Дзен!
Во франции кризис - в стране дефицит круассанов
6
Вы сможете подписаться на рассылку главреда для постоянных читателей, когда прочтете еще 6 статей.

«Мы с мужем заключили договор, чтобы прекратить ссоры»: 7 советов о том, как сохранить семью

journal.tinkoff.ru

Руководство «как не развестись».

Маша и Дима — молодая семья, после ссор и разговоров о разводе они пошли к психологу, чтобы во всем разобраться. Теперь у них целая куча приемов, чтобы не бесить друг друга так сильно, чтобы хотеть развестись.

  1. Заключить договор

    Чтобы ссор было меньше, нужно проговорить и согласовать ожидания друг от друга, потом записать их. В итоге получится договор. Вот договор Маши и Дениса с обязанностями и штафавами. Он помогает узнать о том, что ожидает от тебя твоя вторая «половина».

    Юридической силы такой договор, конечно, не имеет.

  2. Заключить такой договор можно еще до свадьбы

    Такие договоры психолог советует составлять еще до свадьбы — это повод поговорить о вещах, о которых обычно нет повода говорить. Люди рассказывают, чего не потерпят в браке, как хотят распределить бытовые дела, без чего их жизнь станет невыносимой.

  3. Еще один документ - список дел

    Для планирования ежедневных бытовых занятий (покупка еды и готовка, уборка, мытье посуды, уход за котом) можно использовать список дел. В него нужно записать все ежедневные дела и назначить ответственного за каждое.

    Список бытовых дел на неделю. «М» — отвечает Маша, «Д» — Денис. «М Д. М» — делают оба.

  4. Как планировать бюджет

    Нужно начать вести семейный бюджет: например, в приложении «Тяжеловато».

    Нужно сесть и все посчитать: сколько зарабатываете и тратите, где тратите слишком много, сколько хотите откладывать.

    Вот пример бюджета на Новый год. 

  5. Списки желаний

    Не забывайте дарить друг другу небольшие подарки. Можете составить списки желаний, куда вы будете заглядывать раз в месяц и выбирать, что же подарить жене/мужу. Так не придется ломать голову над выбором подарка.

  6. Задавайте друг другу открытые вопросы

    Частая причина ссор - недопонимание. Чтобы его избежать, достаточно задавать друг другу открытые вопросы, на них нельзя ответить просто «да» или «нет», они подразумевают откровенный и искренний диалог.

    Закрытый вопрос: «Ты ведь и не думал вкручивать эту лампочку?».

    Открытый вопрос: «Ты просил напомнить про лампочку в ванной. Если сейчас я не вовремя, когда это лучше сделать?».

  7. Паузы в ссорах

    Нужно прерываться, если неприятный разговор заходит в тупик. Не обвинять и не оскорблять друг друга, а прекращать говорить, расходиться по разным комнатам и отвлекаться на что-то другое. Потом, когда эмоции утихнут, решить проблему можно будет спокойнее и без жертв.

Подпишись на Sntch.com во Flipboard Стань подписотой Sntch.com в Яндекс Дзен
Поделиться в Facebook Рассказать ВКонтакте Поделиться в ОК
Читай только то,
что тебе нужно
Читай Sntch на Android
Jake the Dog from Adventure time