Как приготовить еду на неделю вперед?

Это очень полезный материал для всех, кому лень стоять у плиты каждый вечер или в выходные. В нем мы рассказываем, что предлагает заготовить на неделю блогер Славный Друже Oblomoff.

Вот само видео для тех, кому лень читать:

А вот все советы максимально коротко:

  1. Луковое масло. Оно сделает все блюда крутыми и вкусными. Готовить просто: нужно мелко нарезать головок пять лука, обжарить его на подсолнечном масле. Нарежьте зелень, подождите, пока масло станет мягким. Потом все смешайте, оставьте в холодильнике. Потом сверните все в колбаску и храните в морозилке.
  2. Картофельные дольки. Подходит тем, кто ненавидит чистить картошку. Надо взять молодой картофель, нарезать дольками и добавить специи: сушеный чеснок, тимьян, соль, перец, розмарин или что-нибудь, что вам нравится. Потом отправляйте в духовку.
  3. Мясо. Покупайте говядину, режьте на маленькие кусочки. Добавляйте соль, перец, быстро обжаривайте. Потом добавьте кетчуп, воду и оставьте тушить.

  4. Куриное филе. Нарежьте его кусками толщиной около 1 см, обжаривайте около 2,5 минут с каждой стороны.
  5. Рыба. Купите большой кусок любой рыбы и нарежьте на несколько больших стейков. Добавляйте соль, перец и быстро обжаривайте.
  6. Гарниры. Сварите гречку и рис.
  7. Распределите все по контейнерам. Можете полить соусами и потом все это можете заморозить. А когда захотите есть, просто достаньте и погрейте несколько минут в микроволновке.

Читайте Snatch News в Facebook. Намного удобнее ☺️

Написать нам
Отправляя письмо, я соглашаюсь с правилами обработки персональных данных